Fitness dla Mamy & Co, czyli ćwiczenia dla mam z dzieckiem w języku polskim.

Zajęcia dla mam, które chcą wrócić do formy po ciąży oraz dla tych, które chcą poprawić kondycję.

Specjalnie dobrane ćwiczenia modelujące mięśnie brzucha, rąk i nóg, wzmacniają mięśnie kręgosłupa, dna miednicy i ramion.

Funkcjonalny trening przeplata się z elementami pilates, które poprawiają sylwetkę i wygląd ciała.

A to wszystko podczas, gdy dziecko jest obok, bawi się, ćwiczy z mamą lub po prostu śpi!

Zapraszamy na zajęcia pilotażowe!

Regularny kurs wystartuje, gdy zbierze się wystarczająca ilość chętnych

Prowadzenie: Izabela Struck www.bigapplefitness.de